夏の信州、涼しくて快適な高原での避暑特集。人気の避暑地、おすすめの納涼観光スポット、隠れたおすすめの避暑地などを紹介します。都会の猛暑を離れ、涼しい信州・長野県の高原で、のんびり過ごしてください。近年は、節電・省エネによるホテル・民宿の長期滞在割引プランや、野菜作りや農業体験ができる田舎暮らしのプランなども人気です。
暑い時に温泉で汗をかくのも快適です。そして冷たい“信州そば”に、よく冷やした“新鮮野菜”で、喉の渇きと夏の都会の疲れを癒してください。
観光するもよし、食べるもよし、遊ぶもよし、ぜひ夏の信州で、見て、食べて、遊んで、楽しんでください。
都会の喧騒と猛暑から脱出して、北信州の”いいやま”で、のんびり涼しく過ごしていただける、長期滞在型プラン、「涼・山・泊(りょうざんぱく)」。
長く泊まれば泊まるほど、お得に宿泊でき、嬉しい特典が満載の朝食付き宿泊プランです。飯山市内の5つのエリア(斑尾高原、戸狩温泉、北竜湖、なべくら高原、市街地)から、ご希望の滞在地、宿泊施設をお選びいただくことができます。
この夏は、自然豊かでのんびりとした北信州いいやまで、気の向くままに、ロングステイをお過ごしください。
【旅行代金】
● 5泊6日 スタンダードプラン: 29,000円(税込)
● 5泊6日 グレードアッププラン: 34,000円(税込)
【プランの特典】
1.滞在期間中、飯山市内の4つの温泉が入り放題
2.毎週月・水・金曜日に無料トレッキングツアー実施
3.5泊につき1回宿泊施設で夕食サービス
4.お得な飲食店特典パスポート付
5.チェックアウト時、うれしいプレゼント
一般社団法人信州いいやま観光局 Tel.0269-62-3133/Fax.0269-81-2156 (平日 8:30~17:15)
〒389-2292 長野県飯山市大字飯山1110-1 飯山市役所内
白馬村では、「白馬村長期滞在型観光 ふぉーゆー白馬」という新しい観光スタイルを設け、滞在していただくお客様が安全、安心で健康的なリゾートライフを過ごせる場所を用意しました。
滞在中は、 白馬コンシェルジュがサポートしますので、ゆったりと流れる異日常の空間を堪能していただけます。さらに、より充実した時をお過ごしいただくため、自由にご選択できる白馬独自の多彩なプログラム を用意いたしました。本格的なものから気軽に楽しめるものまで、カテゴリーも豊富に取り揃えております。白馬で新しいライフスタイルの構築や、生涯の趣味を見つけてみませんか。
北アルプスに抱かれた白馬山麓で、四季の移り変わりを五感で感じる喜び。古人が歩いた塩の道の情緒にふれる安らぎ。ここ白馬にはどこか懐かしい時間が流れています。
自然と人が融合した癒しのふるさと、白馬より、本物のスローライフをご提案いたします。
【プランの特典】
1.滞在期間は「1週間以上~1年間迄」の中から選べます。
2.多種多様な宿からお選び頂けます。また、長期間滞在するほどお得になります!
3.多彩なリゾートプログラムから、自由にお選び頂けます。
4.村内にある4つの源泉から、お好みの名湯をお選び頂けます。
【宿泊料金】
※1名様あたりの素泊まり料金です。
※土日及び繁忙期は、別途1日あたり2,000円~4,000円~7,000円の割増料金が発生します。
● 民宿:3,100円、 旅館:4.200円、 ペンション:4,200円、 ホテル:5,200円、 貸別荘:10,300円
● 連泊割引; 6泊まで:10%OFF、 12泊まで:20%OFF、 18泊まで:15%OFF、 24泊まで:20%OFF、 25泊以上:30%OFF
白馬村観光局インフォメーション Tel.0261-85-4210/Fax.0261-85-4240 (平日 9:00~17:00)
〒399-9301 長野県北安曇郡白馬村北城5497
北信濃に位置する飯山市では、「飯山市ふるさと回帰支援センター」を設立して、一時滞在、長期滞在、移住・定住をサポートしています。
長期滞在の「なが~く滞在編 ~田舎民宿で素泊まり滞在プラン~」では、1泊あたり2,800円(21泊以上)~3,000円(10泊以上)~4,000円(3泊以上)で、田舎民宿に泊まりながら、山菜取りや野菜の収穫作業などを体験して頂けます。
お問合せ・お申込みは、長野県飯山市 戸狩温泉 「夢田舎・信州田舎暮らしの会」、または、飯山市役所 移住定住推進課(0269-62-3111)まで、ご連絡ください。
【宿泊料金】
● 3泊~9泊: 4,000円/泊
● 10泊~20泊: 3,000円/泊
● 21泊~30泊: 2,800円/泊
飯山市ふるさと回帰支援センター Tel.0269-67-0740(平日 8:30~17:15)
〒389-2292 長野県飯山市大字飯山1110-1
軽井沢プリンスホテル周辺には、プリンスショッピングプラザだけでなく、美術館やテーマパークなど、おとなもこどもも楽しめる、魅力的な施設がいっぱい!。
【ふるさと納税】【軽井沢プリンスホテル ウエスト】デラックステラスツイン1室1泊(室料のみ)宿泊ご招待券1?2名さま 【ホテル・宿泊券】 |
緑に包まれた独立型コテージでワーケーション!。都心から車で約100分。自然に囲まれたWi-Fi完備のお部屋でリラックスしながらテレワーク。また、ホテル内ではコワーキングスペースを利用して快適なテレワークが可能です。
【エンジョイチケットのアクティビティ一覧】
1.レストラン・ラウンジ利用特典
2.レンタサイクル1日5時間利用無料(4月上旬~11月下旬)
3.ゴルフコース(9H) 1滞在1回プレー無料(4月上旬~11月下旬
4.ボウリング 1日1回1名さま2ゲーム無料
5. 宴会場利用 室料半額
6. ショッピングプラザ「プリンスクーポン」1冊プレゼント
7. その他特典
【宿泊プラン】
● 短期(3~6連泊): (会員割引あり)
● 長期(7~10連泊): (会員割引あり)
軽井沢プリンスホテルウエスト Tel.0267-42-1111
〒389-0193 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢
養命酒製造(東京都渋谷区)が行った「『夏バテ』に関する調査2022」では、「夏を乗りきるために行きたいと思う避暑地」も調査。3位は「那須」、2位「上高地」で、「軽井沢」が大差で1位となりました。
「夏を乗りきるために行きたいと思う避暑地」は、40歳~69歳の男女1000人に自由回答で3カ所まで挙げてもらう形で調査。長野県の「軽井沢」が、433人が回答して断トツの1位!。2位は、同じく長野県の「上高地」で51人。3位は栃木県の「那須」で49人でした。以下、7位には同点で「八ヶ岳」や「蓼科」の名前も挙げられています。
軽井沢 軽井沢観光協会・軽井沢観光案内所 【TEL】0267-42-2491
上信越道碓氷軽井沢ICから25分
JR長野新幹線軽井沢駅
上高地 上高地観光旅館組合・上高地インフォメーションセンター 【TEL】0263-95-2433
長野道松本ICから沢渡駐車場まで50分+沢渡駐車場からバス30分
松本電鉄上高地線新島々駅下車 バス70分
八ヶ岳 茅野市観光協会・八ヶ岳観光協会 【TEL】0266-73-8550
中央道諏訪ICから40分
JR中央線茅野駅から路線バス(アルピコ交通)60分
蓼科 蓼科観光協会 【TEL】0266-67-2222
中央道諏訪IC・茅野ICから30分
JR中央線茅野駅から路線バス(アルピコ交通)30分
気象庁の「過去の気象データ」(1981~2010年)から、長野県内の主な避暑地のある地点(市町村)の、8月の天気(気候)の情報(月間の降水量や気温、日照時間の平均値)を集めて、一覧表に整理し、比較してみました。
気象庁のアメダスのデータでは、山岳地域の平均気温等のデータが得られませんが、例えば上高地の8月下旬の気温は、最高気温が18~23℃前後、最低気温は8~13℃前後です。
また、蓼科や霧ヶ峰高原の8月は最高気温は、平均が25℃前後、平均最低気温は15℃前後です。
夜に15度くらいまで気温が下がると、身体がとても楽です。もちろん、そんな気温で窓を開けて寝たら、風邪をひきます。パジャマをちゃんと着て、薄手の羽毛布団を掛けて寝るくらいが、ちょうどいい感じかな!。
地点 | 降水量 (mm) | 平均気温 (℃) | 日最高気温 (℃) | 日最低気温 (℃) | 日照時間 (時間) |
---|---|---|---|---|---|
飯山 | 114.2 | 24.6 | 30.6 | 20.1 | 199.9 |
長野 | 97.8 | 25.2 | 31.0 | 21.3 | 204.3 |
上田 | 97.7 | 25.0 | 31.4 | 20.5 | 207.1 |
菅平 | 124.7 | 19.5 | 24.6 | 15.2 | 192.4 |
佐久 | 111.0 | 23.4 | 26.7 | 18.8 | 194.1 |
野辺山 | 176.0 | 19.2 | 24.4 | 15.2 | 168.5 |
軽井沢 | 159.3 | 20.5 | 25.9 | 16.7 | 165.3 |
白馬 | 170.0 | 22.6 | 28.6 | 18.4 | 165.1 |
大町 | 134.2 | 22.2 | 28.2 | 17.8 | 171.8 |
穂高(安曇野) | 96.5 | 24.5 | 30.8 | 19.9 | 187.5 |
松本 | 92.1 | 24.7 | 31.1 | 20.2 | 205.4 |
諏訪 | 129.3 | 23.8 | 29.3 | 20.0 | 200.0 |
開田高原 | 176.9 | 20.0 | 26.4 | 15.0 | 172.2 |
木曽福島 | 167.0 | 22.8 | 29.2 | 18.4 | 178.9 |
飯田 | 138.8 | 25.1 | 31.1 | 20.6 | 200.1 |
南信濃 | 179.5 | 24.6 | 31.3 | 20.1 | 202.8 |
東京 | 168.2 | 26.4 | 30.8 | 23.0 | 169.0 |
大阪 | 90.9 | 28.8 | 33.4 | 25.4 | 216.9 |
ちなみに、長野や松本の、8月の日最高気温の平均は”31.0℃”と、東京の”30.8℃”より高くなっています。実際に、夏に日々の天気予報をテレビで見比べても、長野の最高気温の方が東京より高い日が、多くあります。
しかし、私は東京でも長野でも、長いこと暮らした経験がありますが、東京では夏の日中に自宅に居てエアコン(冷房)が無ければ熱中症になってしまいますが、長野では、風がよく通る家の一階に居れば、エアコン無しでも十分に、扇風機だけで生活できます。外でも、長野であれば木陰で涼めば、汗も少し引いていきます。最高気温のデータでは測れない、清涼な空気感が、都会と信州では、違います。
この夏は、ぜひ涼しい信州に、疲れた身体と心を休めに来てください。
このサイトは、長野県公式サイト「信州においでよ!信州アルクマキャラバン」のパロディサイトです。
「ワイルドなアルクロクマ」は、長野県観光PRキャラクター「アルクマ」のアイコラです。何卒ご理解とご容赦を <m(__)m>